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16日に下見で10k走ってみたんですが、次回からはコース確認だけが無難だと思いました。
そして前日、4時間たちっぱなしとお仕事で1時間往復歩いたのがひびきました。
途中、足が痛くて、股関節あたりともものつけね、それでもなんとか完走できてよかったです。
一緒に走ってくれたお友達に感謝です。心強かったです。
次回から、走る1週間はお仕事は控える事、体力消耗になることはしない
そしてもう少し体力つけないとですね。来年のフルマラソンはかなわなくなります。
目標に向かって頑張ります。いっちゃんマラソンは楽しみますよ~~(^_^)v
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今回は、妹のだんなさんのお父さんのお葬式でした。
今考えると、めちゃくちゃハードなスケジュール、でもこれが
ベストの時間帯だったんですね。特にバスは恐いですね~2分で新幹線に飛び乗り
無事、時間通りに乗れたおかげで美味しいお弁当をのあとゆっくり堪能~
私にとっては、こんな旅はもうこないかもしれないな~ とても幸せな2日間でした。
のあ、おばちゃんは何があってもずっと味方で応援してるからね~
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今回は市民活動サポートセンターとやまのお仕事でした。
このとき、一人で電車に乗って移動したので、電車を乗り継ぐコツをつかんだのだった。
念願のDot&Line(穴澤さんと高木さんのユニット)の野外ステージ見てみたかったんです。
BUNさんとのカリンバのワークの話もまとまり、充実した2日間でした。
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